Une équipe des hôpitaux universitaires genevois a fait une découverte majeure en matière de sida : le traitement rétroviral, très lourd, peut être interrompu plusieurs semaines sans que les patients n’en souffrent ni que le virus du sida ne devienne résistant.
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Trente minutes de marche à pied rapide quotidienne permettent de réduire considérablement toutes sortes de maladies.
Associée à une alimentation saine et équilibrée, cette activité diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids et d’ostéoropose.
Pour ceux qui ne peuvent pas aller à la campagne faire leur marche, arpenter les rues de la ville fera tout aussi bien l’affaire.
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La cellulite se voit moins chez les hommes que chez les femmes, mais elle existe bel et bien.
Pour y remédier. il faut combiner régime, sport et traitement local. Jogging ou vélo deux fois par semaine pendant environ 45 minutes, puis des exercices abdominaux aident à retrouver une taille fine.
Alors messieurs, pensez-y et mettez-vous à l’ouvrage !
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